今回は実際にメルメイク2週間コースの体験談を書いていきます。 前記事はこちら。 maccolv999.hateblo.jp 通っているパーソナルジムはこちら、メルメイクさん。 【公式】メルメイクは完全個室のパーソナルトレーニングジム今回はトレーニングの流れと１回目…

初めてパーソナルトレーニング、パーソナルジムというものに通ってみました。 コロナ禍で太った、というより社交ダンス休みがちになって太りました。あれだけ好き勝手食べても太らなかったし、むしろバリバリやって競技出てた頃は痩せていったからダンスすげ…

わくわく、きらきらして生きるために、自分の肯定的な価値観を見つける第一弾。自分の好きなもの、興味があるものを自覚する。そこで見つけたのが好きなことを見つけるための質問。しばらくこういった質問系をいくつかやってみようと思う。 www.jimpei.net …

半年以上前の下書きに眠っていたやつ。 目的とか目標って変化していくものだ。変わってもいいんだ。日々環境だったり気持ちだったり、自分自身の能力や技量だって変化する。だから目的や目標もそれに合わせて変えていく必要があるんだ。変えてもいいんだって…

最近読んだ本だったり、彼氏から言われたことだったり 何となく文字ではわかっていても理解していなかったことが、ようやく自分の中で言葉になりそうな感じになったので忘れないように書いておこうと思う。結果同じような事を書いてるだけなんだけど、5000字…