今回は２~４回目のトレーニングの様子と、食事指導について。 maccolv999.hateblo.jp maccolv999.hateblo.jp 更新期間をこんなにあけるつもりがなかったけど、色々バタバタした。約５年付き合った彼氏と別れた。そんなこんなで遅くなったし記憶が薄れてきて…

今回は実際にメルメイク2週間コースの体験談を書いていきます。 前記事はこちら。 maccolv999.hateblo.jp 通っているパーソナルジムはこちら、メルメイクさん。 【公式】メルメイクは完全個室のパーソナルトレーニングジム今回はトレーニングの流れと１回目…

初めてパーソナルトレーニング、パーソナルジムというものに通ってみました。 コロナ禍で太った、というより社交ダンス休みがちになって太りました。あれだけ好き勝手食べても太らなかったし、むしろバリバリやって競技出てた頃は痩せていったからダンスすげ…

半年以上前の下書きに眠っていたやつ。 目的とか目標って変化していくものだ。変わってもいいんだ。日々環境だったり気持ちだったり、自分自身の能力や技量だって変化する。だから目的や目標もそれに合わせて変えていく必要があるんだ。変えてもいいんだって…

最近読んだ本だったり、彼氏から言われたことだったり 何となく文字ではわかっていても理解していなかったことが、ようやく自分の中で言葉になりそうな感じになったので忘れないように書いておこうと思う。結果同じような事を書いてるだけなんだけど、5000字…

すごく久しぶりの更新になった。 下書きの記事もたくさんあるんだけどね。納得がいかなくて。 それで思ったことがあるんだけど、やっぱり私は文章書くの苦手なんだよね。人様に見てもらうように分かりやすく解説も入れてってなるとめちゃくちゃ時間かかるし…

目的とか目標って変化していくものだ。変わってもいいんだ。 日々環境だったり気持ちだったり、自分自身の能力や技量だって変化する。だから目的や目標もそれに合わせて変えていく必要があるんだ。変えてもいいんだって気付かされた。よく考えたらそんなの当…

エニタイムフィットネス契約もしたし、ジム通いに向けて購入を検討しているものがある。それはスマートウォッチとかウェアラブル端末とか言われているやつだ。 調べたけどウェアラブル端末がスマートウォッチや活動量計、トラッカーの総称なんですね。今回私…

昨日付でレベルが1上がってレベル31になった。 嬉しいんだけど上がり方が若干複雑。 そもそもこのレベルって明確な基準があるわけではなくて、生きていくうえで不必要なよく分からない知識を得たとか、人（主に彼氏）と話していていい返しができたとか、そん…